Узнайте, как мобильные устройства меняют наше зрение и предъявляют нашим глазам все новые требования.

Это легко, если ты молод! До определенного возраста наши глаза работают автоматически и быстро адаптируются к различным расстояниям так, что мы этого даже не замечаем. Кажется совершенно естественным, будучи занятым проверкой почты или выбором очередной песни на смартфоне, оторваться от экрана и поднять глаза, чтобы поприветствовать друга, находящегося вдалеке, и затем мгновенно опустить взгляд снова, сохраняя при этом идеально острое и четкое зрение. Мы находимся в блаженном неведении о плавных регулировках, которые выполняют наши глаза, например, о напряжении ресничных мышц и работе хрусталиков глаз.

С возрастом наблюдается постепенное ухудшение способности глаз «приспосабливаться», другими словами переключать фокус между различными расстояниями. Некоторые люди замечают, что им становится сложнее сфокусироваться на дальних предметах, хотя этому часто предшествуют другие симптомы, например, усталость и раздражение глаз в конце долгого дня или даже головные боли или боли в шее.

Проанализировав то, как мы провели день, мы можем понять, что в течение длительных периодов времени пользовались смартфоном или что длительное время вели автомобиль в интенсивном транспортном потоке, при котором постоянно приходилось поглядывать на навигационную систему.

Как правило, состояние глаз улучшается после полноценного ночного сна, хотя используются также домашние средства, например, охлаждающие компрессы на глаза. Некоторые люди также сразу же начинают принимать болеутоляющие препараты для устранения сопровождающих болей в голове и шее. Но задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что решение проблемы может лежать в подборе правильных очков?