Опухшие глаза, темные круги, покрасневшие и воспаленные глаза

Знакомы ли вам опухание глаз, темные круги, а также покрасневшие или воспаленные глаза? Это неприятные симптомы, которые могут быть вызваны множеством различных причин. BETTER VISION объясняет: каковы причины возникновения опухших глаз, темных кругов, покрасневших и воспаленных глаз? Как не допустить возникновения данных состояний?

Недостаток сна, неправильные очки, аллергия, инфекционные заболевания глаз или слишком долгая работа за компьютером – существует много вещей, которые могут привести к раздражению наших чувствительных глаз. Неудивительно, что такие проблемы, как опухшие глаза, темные круги, покрасневшие или воспаленные глаза, являются нередким явлением. Однако существуют эффективные способы их предотвращения. Ниже мы расскажем о них.

Глаза и веки становятся жирными и опухшими, а иногда краснеют и болезненно реагируют на надавливание. Зачастую возникает зуд, слезливость и чувство жжения. Обычно это влияет на оба глаза; симптомы редко проявляются на одном глазу.

Возможно, вы уже знаете о некоторых из наиболее распространенных причинах опухших глаз – одного взгляда в зеркало достаточно для того, чтобы вспомнить прошлую ночь: недостаток сна, спертый воздух (например, при теплой или душной погоде) или рыдания во время просмотра романтического фильма создают серьезную нагрузку для наших глаз и приводят к их опуханию. Это связано с тем, что кожа вокруг глаз гораздо тоньше, чем на остальной части лица. Как следствие, признаки напряжения или усталости вокруг глаз становятся более заметны. Однако опухшие глаза также могут быть наследственным заболеванием или результатом старения. Существует множество других причин:

• Если вы съели много пищи с высоким содержанием соли и белков, на следующее утро у вас могут быть опухшие глаза. Данное состояние может усугубиться, если вы долго спите в горизонтальном положении, что негативно отражается на потоке лимфатической жидкости в области глаз. Другими словами, жидкость собирается в течение ночи и вызывает опухание.
  
• Аллергия (обычно на пыльцу, пыль или шерсть животных) и непереносимость некоторых лекарственных препаратов или пищи также могут привести к опуханию глаз. 
• Острый нейродермит может стать причиной опухания, воспаления и (или) сухости глаз.
  
• Кроме того, опухание могут вызывать определенные инфекционные заболевания глаз, в т. ч. конъюнктивит или ячмень. 
• Проблемы с глазами могут быть признаком других заболеваний. Например, глаза могут опухнуть из-за заболеваний почек или сердца, гипофункции щитовидной железы или высокого кровяного давления. Глаза часто опухают, когда мы простываем, в т. ч. если пострадали носовые пазухи.
  
• Причиной опухания глаз также может быть обезвоживание.
  
• Сухость глаз, например, из-за ношения контактных линз в течение длительного времени, воздействия нагретого воздуха или работы за компьютером, также может привести к опуханию глаз. 
• Определенные лекарственные препараты приводят к сухости глаз, что вызывает их опухание.
• Внешние воздействия, в т. ч. удары или столкновения, также могут стать причиной опухания.
  
• При выработке эстрогена во время менструации многие женщины замечают увеличение количества воды вокруг век.
  
  

Способ предотвращения опухания глаз зависит от причин. По возможности, мы рекомендуем избегать наиболее распространенных причин, в т. ч. употребления алкоголя вечером или употребления пищи с большим содержанием соли или белков. Кроме того, вы можете предотвратить опухание глаз, следуя указанным ниже рекомендациям:

• Спите как можно больше и соблюдайте режим. Для большинства людей идеальная продолжительность сна составляет 7 часов.
  
• В спальне не должно быть слишком жарко, чтобы не возникло раздражения глаз. У всех людей свои предпочтения, касающиеся температуры в спальне, однако согласно общему правилу температура должна поддерживаться в пределах от +16°C до +20°C.
  
• Поскольку спертый воздух также может стать причиной раздражения глаз, все помещения должны хорошо проветриваться с определенным интервалом. Это позволит избежать сухости, воспаления и опухания глаз.
  
• Причиной сухости и опухания глаз также может быть обезвоживание. В связи с этим очень важно пить много жидкости, в идеальном случае – до 2 литров в день. Сокращение потребления сахара также поможет избежать опухания глаз.
  
• Аллергия также нередко становится причиной опухания и темных кругов под глазами. 
• Чрезмерное потребление сахара и алкоголя или использование косметических средств, которые сильно пахнут или содержат стабилизаторы, могут привести к раздражению кожи. У людей, страдающих нейродермитом, это может стать причиной опухания глаз. Люди, страдающие нейродермитом, должны вести здоровый образ жизни и воздерживаться от использования вредных средств для ухода за кожей.
  
• Если опухание вызвано инфекционным заболеванием глаз, существует множество способов предотвращения, зависящих от типа.

Один или оба глаза становятся сильно или немного воспаленными. Люди часто жалуются на одновременное возникновение зуда и жжения глаз, а также слезящиеся глаза.

Причиной покраснения является расширение сосудов и усиление циркуляции крови в конъюнктиве или склере под ней. Данные кровеносные сосуды хорошо видны на белом фоне склеры, в результате чего усиление циркуляции в них приводит к покраснению глаз. В медицине данное явление называется усилением сосудистого рисунка. Воспаление глаз может быть вызвано следующими факторами:

• Инфекционное заболевание век, в т. ч. вызванное аллергией. 
• Высокое внутриглазное давление
  
• Сухость глаз, например, из-за сухого окружающего воздуха
• Недостаток сна
  
• Переутомление глаз, например, из-за слишком продолжительной работы за компьютером и (или) редкого моргания
  
• Лопнувшая вена, в т. ч. из-за загрязнения или травмы глаза
  
• Невылеченные или неправильно вылеченные нарушения зрения
• Слишком длительное ношение контактных линз
• Вирусные инфекционные заболевания, например, герпес 
• Использование косметики, например, макияжа и туши (может привести к слипанию краев век)
  
• Конъюнктивит
  
  

Используемые методы лечения зависят от причины покрасневших и воспаленных глаз. Глаз является очень чувствительным органом: при возникновении сомнений необходимо обратиться ко врачу, а не заниматься самолечением. Если глаза становятся слишком сухими и, следовательно, краснеют или воспаляются, для обеспечения достаточного количества жидкости можно использовать искусственные слезы. Если основной причиной является аллергия, то для быстрого облегчения симптомов можно использовать антигистаминные препараты или глазные капли и гели, содержащие кортизон. В случае бактериальных инфекционных заболеваний окулист может назначить курс антибиотиков. Если нарушение зрения, которое привело к покраснению или воспалению глаз, не было устранено или было вылечено неправильно, окулист может провести проверку и подобрать подходящие очки. Для владельцев контактных линз: если контактные линзы часто становятся причиной покраснения или воспаления глаз, может потребоваться сократить продолжительность их ношения либо сменить бренд контактных линз или средства для ухода.

Способ предотвращения покрасневших и воспаленных глаз зависит от причин. Избегайте наиболее распространенных причин, в т. ч. таких внешних факторов, как сухой воздух или сквозняки, хлорированная вода, сигаретный дым и пыль. Все это вызывает конъюнктивит, а также приводит к покраснению и воспалению глаз. Женщинам, использующим макияж каждый день, рекомендуется регулярно чистить сальные железы на веках. Для этого нужно просто положить теплую влажную ткань на глаза на 10 минут. После этого нужно аккуратно помассировать веки с помощью безворсовых ватных дисков. При вытекании жидкости из сальных желез на веках, ее можно удалить при помощи влажных ватных палочек. Если вы носите контактные линзы, нужно прочитать инструкции на продукте для ухода и не носить линзы в течение времени, превышающего указанные производителем сроки. При покраснении или воспалении глаз в результате длительного нахождения за компьютером, следует делать регулярные перерывы (например, смотреть в окно или периодически моргать в течение некоторого времени). Для повышения комфорта также можно использовать специальные компьютерные очки.

Зуд, жжение, раздражение глаз, а в некоторых случаях – боль и воспаление. Жжение в глазах зачастую сопровождается другими проблемами, в т. ч. краснотой или воспалением глаз, чувством наличия инородного тела в глазу, зуд век, чувствительность к свету и повышенное выделение слезной жидкости.

Нередко жжение в глазах вызвано сухостью глаз (синдром Сикка). Когда слезная пленка не обеспечивает достаточного увлажнения конъюнктивы и роговицы, это может привести к раздражению и, следовательно, жжению в глазах. Это может означать, что качество слезной пленки является неидеальным или что слезная жидкость не вырабатывается. Жжение в глазах также может быть вызвано другими причинами:

• Аллергией 
• Чрезмерным напряжением глаз, например, при слишком продолжительной работе за компьютером
• Употреблением некоторых лекарственных препаратов
• Невылеченными или неправильно вылеченными нарушениями зрения
• Конъюнктивитом и инфекционными заболеваниями роговицы
• Такими заболеваниями, как проблемы с образованием слезной пленки, возникающие при заболеваниях щитовидной железы, диабете и ревматизме